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迪丽热巴:我26岁,慌得一批。

| 2019-05-29 阅读 21


今天我们来聊聊,我们人生中,外界期待对我们的影响。


最近,迪丽热巴参加节目,进行了心理采访。


心理专家问她,别人眼中,你是个什么样的人?


热巴陷入了沉思,缓缓说出一个词——无所不能。


专家问,用三个词评价自己,你会用什么?


她说:敏感、多虑、不太吵闹。


面对外界和粉丝的期待,26岁的热巴感到压力,无处释放,只能默默的把自己封闭起来。


爆红以后的路,似乎并不容易走。


这种怕自己做砸了,辜负别人期待的情感,其实我们也曾有过。



01



从小到大,这样的情况一点也不少,我们可能会像迪丽热巴那样,因为能力还不错,身边围绕各种声音


——“以你的能力,肯定能行!”、“之前做得很好,这次也会的!”......


无形中,自己心里就会想:万一我做不好怎么办?他们会不会觉得我很差?


这些敏感多虑的幻想,有时候压得我们透不过气。


@雪梨说,记得高考前一个星期,母亲总会煲好乌鸡汤,做好饭送过来,和我在饭堂一起吃。


她就静静看着我,问我菜够不够味,然后跟我说:“好好加油,你表姐也能考上,你基础比她好,我觉得你一定能考好的。”


“一定能考好”这五个字,在我脑海里打转,晚上题做到一半,突然冒出来了。


无论我多认真,心还是莫名其妙记着这份期待。


“最怕的,不是最后的结果,而是妈妈脸上失落的表情。”



@moonday说,我还记得自己刚出凯时ag娱乐APP下载安装注册来实习时,主编很看重我,说我在学校有过经验,可以胜任文案工作。


让我和客户直接对接,完全放手交给我这个还没毕业的学生来做。


接到第一篇约稿时,紧张到连开头都写不出来。


不是我不会写,而是刚开始思考,各自担心就占据了我的注意力。


坐在电脑前,我的脑袋真的就一片空白。


后来,客户很不满意我的稿子,主编没说我什么,让别的同事帮忙重写了文案。


“后来,我每次上班经过她办公室,都觉得心慌和自责。”



02



看到这些瞬间,就会想到,在我们身上发生的,无数次被期待的感觉。


我们总会害怕,发挥失常这四个字,好像那就是个深渊,没有回转的余地。


但最后往往会发现,其实,就算做不好,后果也没有想象中可怕。


@阿宝说,大三参加英语演讲比赛,在全校总决赛第一场,妈妈特意来看我,看着台下她的眼神,我突然忘记了结尾的句子。


真的很出丑,在后台的楼梯间,哭得眼妆都花了。


妈妈找到我,给我披上了外套。我说:“对不起妈妈,我做得太差了。”


妈妈用手抹掉我的眼泪,我感受到她深刻的掌纹,和手上的温度,她说:“说什么对不起,尽力就好,不就是一次比赛嘛,你以后还有很长的路呀。


后来我参加过很多次比赛,有次闯到了全国总决赛,拿到了前三。


想起尊龙APP下载安装注册 那次失败的经历,其实也没什么,不妨碍我后面,有机会拿更大的奖。



@倩倩倩说,上周老板对我说,要去香港城大做分享,因为看重我,就把分享内容的课件安排我做。


我在忐忐忑忑中完成,他看完说:“这不像是你的水平呀,就这种观点,就是单纯的老生常谈,网上一抓一大把。”


我很羞愧,不敢面对他。那晚全公司聚餐,天气很凉爽,我们在榕树边的大排档喝啤酒吃烧烤。


老板坐在我旁边,突然悄悄说:“那个ppt明天改一下,有什么不确定的,记得问我。


后来我多做了几个方向,老板觉得其中一个很符合他的想法,还在公司微信群里夸了我。


“一次的失误,不代表永远,我还有很多机会弥补呀!”



03



人生还很长,眼前的压力,也许只是小小的波澜。


所以与其在担心受怕中瑟瑟发抖,差点崩溃,还不如正视这份期待,做好自己。


很多研究都表明,做好事情最需要的,其实是避免太多意识层面的干扰,换句话说,就是保持平常心。


内心平和,反而能勇敢冒险,有时甚至有意料之外的惊喜。


日本花样滑冰神级选手——羽生结弦,在2015年的国际滑联花滑大奖赛,也是保持这样的状态。


作为66年来最年轻的花样滑冰男单奥运冠军,他背负着无数的期待。


但一踏上战场,他没有去想万众瞩目的压力,只把眼前的冰上跳跃做好,完成最好的表演。


就是这颗平常心,让他拿下了无数神级荣誉。



2015年国际滑联花滑大奖赛,羽生结弦看到了那个被称为「异次元」的成绩——三项成绩刷新世界纪录。



后来有主持人采访他,问他夺冠破纪录是一种怎样的感觉。


羽生结弦下意识说:“竟然做到了,这种感觉。”


他自己也很惊讶,从来没有想过,也没有给自己过多的压力和期待,就做到了这个成绩。



回想我们从前的经历,貌似也是像羽生结弦一样,没太在意结果,淡化了别人的期待,反而能发挥得更好。


因为如果陷入胡思乱想的压力中,眼前的视线就不太纯粹了,还不如放手一搏。


做好自己,剩下的,就交给命运吧。



写在最后:


在努力的路上,我们的心像是走钢索,任何的声音,都可能动摇我们的发挥。


当我们不小心掉下去了,睁开眼才发现,下面不是深渊,而是一张安全网,还有很多爬起来的机会。


也许真正困住我们的,并不是期待本身,而是对恐惧的想象。


26岁的迪丽热巴在爆红以后,怕自己辜负粉丝们的期待。


我们也一样,这一生背负期待的事情有很多,其中会有一些特别重大时刻:


比如只有9天就要进行的高考,和不到一个月的中考。每年12月AG环亚娱乐开户 份的考研,和一年几次的考公。


家人和朋友都会对你有所期待,但不要慌,也不要背负太大的压力。


人生的惊喜,往往都出现在内心平和的时刻。


如果你也有正处在人生重要节点上的朋友,点个「在亚美娱乐APP下载安装注册看」给他们加油吧。


告诉他们,别人的期待没有那么重要,失败也并不可怕,尽管放手一搏。


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