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别老觉得跟“不熟”的人无话可说,有时候他们还挺管用!

| 2019-05-31 阅读 23

编者按:


这是一篇讲“弱关系”的文章。英语里的 casual friendship 亚美手机网页注册 类似于汉语语境里面的“熟人”,指的是并非自己的核心亲朋好友或者同事,是所谓“点头之交”(或者社交网络上的“点赞之交”)尊龙APP下载安装注册


要注意的是,这篇文章是基于美国、或者更广意义上的西方文化里的人际关系,并不一定适用于国内,或者适用于每个人。人人都有处理自己社交关系的方式,选这篇文章的目的也并不是说教,而是启发大家用新的视角看待自己身w66利来官网APP下载安装注册 边的人和事。希望对你有帮助!


弱关系=分享信息 | 图虫创意


2015年,我被裁员了。作为一个合格的“千禧一代”,我告诉人们这个消息的方式是:发在了自己的社交网络上。我抱着这样一丝希望:或许,某个在我社交圈子边缘的人能帮我指出一个潜在的机会。


让我出乎意料的是,这一招居然有用。


在我公开求职不久后,一位朋友的朋友给我发了条私信,告诉我她所在的部门在招人。三轮面试后,这位泛泛之交成了我的上司(而她现在成了我最亲密的朋友之一)。


你需要一些社会支持 | 图虫创意


2014年的一项研究发现,一个人的弱关系越多(邻居、社区咖啡馆里的咖啡师、动感单车课上的同学等等),他们的幸福感就越高。研究人员发现,维持一个由“脸熟”之人组成的社交网络,也会增加人们的群体归属感。


弱关系也能为你提供必要的社会支持 | 图虫创意


桑德斯特仑博士说:“我们很多人认为,与不那么亲密的人进行社交互动是浪费时间,它们不可能有什么意义。我们专注于接下来要做的事,不会停下来花时间来享受当下。”


不过,研究已经表明,每天花几分钟与我们经常看到的人聊天,或者加入一个群体——比如运动团队或同好聚会——可以提高我们对生活的满意度


聚会是好地方,别的场景也管用 | 图虫创意


而在这些弱关系或者“熟人”经常出现的场景以外AG环亚娱乐开户 到他们,则更有助于将这些弱关系提升为真正的友谊(比如,你在孩子的家长会上见到了同一个健身房的人)。2018年的一项研究发现,人们平均在共同度过30个小时后会成为朋友。虽然在家长会上和健身房的那位同仁聊20分钟,要比30小时短得多,但这样的聊天会让你们更亲近、挖掘出更多共同点。


堪萨斯大学传播学副教授杰弗里霍尔(Jeffrey Hall)说,如果我们与这些弱关系们的谈话有意义,那么我们从中得到的满足感,是可以和与密友交谈一样。


“人们倾向于把当天最有意义的互动留给最亲密的伙伴吗,这自然是对的,”霍尔博士说,“但是,如果人们能以一种有意义的方式行动、并通过这个过程与不熟的人建立起紧密的关系,他也能在这个过程中感觉良好。”


不如,交一个“不熟”的朋友? | Man Repeller


艾普利博士还认为,定期与那些和我们有不同经历的人打交道,可以让我们更加关心他人的处境,这反过来会令我们建立起同理心。也正如研究显示的那样,更有同理心的人更容易被同龄人作为寻求安慰的对象(或许也能建立起更多关系,乃至友情)。


但是,我们并不一定天生就喜欢有意义的偶然相遇。在艾普利博士的研究中,他发现,人们虽然喜欢在上下班通勤途中与陌生人交谈,但他们不太可能会主动这样做,因为他们相信沉默的旅途更让人愉快,或假设对方对聊天没有兴趣。


尽管如此,不熟的朋友确实可以给你提供很多东西。而且,发现生活中脸熟之人的令人吃惊的另一面——如发现你的邻居是一位优秀的舞蹈家——能为你的这一天增添一些质感。


“给生活增添趣味是件好事。” 桑德斯特仑博士说。


所以,不要把这些短暂的社交互动当成可有可无、甚至是社交负担,相反,培养弱关系的确可以给你带来不少收益。所以,当你下次外出看到一张友善的脸时,可以试着跟对方寒暄一番啦。


小贴士

如果你对培养弱关系有兴趣,以下几条建议能让你更好地从这些关系中获益。


1,不要有太多顾虑,要允许自己与眼熟的人聊上几句。桑德斯特仑博士让她研究的参与者每周与一个新的人交谈。“我认为,人们需要觉得这样的交谈是能接受的,”她说,“当你允许人们交谈,而且他们接受交谈时,他们会很享受交谈。”


2,改变你的态度。研究表明,与陌生人交谈是愉快的,让我们感到内心充实,因此,当出租车司机开始跟你聊天时,你也不需抱怨。调整你对这些谈话的期待,明白你和对方都能从中收获喜悦,你会从一开始就更愿意进行交谈。


3,有的人精于与不熟的人侃侃而谈,不如模仿他们的行为。在桑德斯特仑博士的成长过程中,她看着她父亲与他接触过的几乎每个人都能聊上两句。在她成人后,她也养成了与泛泛之交聊天的习惯乐橙app官方下载安装注册。你有那种和酒吧里的每一个人都能搭上几句的朋友吗?观察他们:他们是怎样发起谈话的?他们问什么问题?他们回避哪些话题?


4,让交谈有意义。霍尔博士说,如果你的目标是让这些弱关系进化成更为重要的关系,那么谈话的质量就很重要。“当我们与某人有连接的感觉时,我们试着加深友谊的行动,会使成为朋友的过程加速。”


作者:Allie Volpe

翻译:Amaranth

校:李子李子短信


编译来源:

Why You Need a Network of Low-Stakes, Casual Friendships

c.2019 New York Times News Service


一个AI

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